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Deportes

22 Marzo 2018

10 Razones para que un adulto mayor haga ejercicios!

Los ejercicios aeróbicos de baja y/o mediana intensidad como caminar continuamente a lo mínimo 30’ puede aumentar la esperanza de vida, mejorar la independencia funcional, y ayudar a prevenir o mantener controladas enfermedades cr[...]

24 Octubre 2017

Esguince de Tobillo

Esta, es una lesión en la que se ven comprometidos los ligamentos de la articulación del tobillo, ya sean del lado interno o externo de éste. Existen distintos tipos de esguinces dependiendo del grado de lesión del ligame[...]